À propos de Cocaathle

Cocaathle est un journal en ligne consacré à l’athlétisme et à la course à pied. Notre baseline tient en une phrase : courir mieux, progresser plus loin.

Nos rubriques

L’entraînement course occupe le cœur du site, avec des plans, des allures et des repères de progression pour les coureurs de tous niveaux. La nutrition sportive traite l’alimentation et l’hydratation avant, pendant et après l’effort. Le matériel running compare chaussures, textiles et accessoires. Blessures et récupération explique comment prévenir, comprendre et soigner les blessures les plus courantes du coureur. Compétitions et clubs couvre les courses, les épreuves d’athlétisme et la vie associative des clubs. Mental et performance aborde la préparation mentale et la gestion de la performance sportive.

Comment nous travaillons

La méthode est simple et ne varie pas : une question, des sources qu’on peut ouvrir, et rien d’inventé entre les deux. Quand une donnée manque, l’article le dit plutôt que de combler le trou par une approximation. Aucun article de Cocaathle ne remplace l’avis d’un professionnel de santé ou d’un entraîneur diplômé pour une situation individuelle.

Les articles sont relus et mis à jour lorsque la règle qu’ils décrivent change. La date de mise à jour affichée en bas de page est celle de la dernière vérification.

Qui écrit

La rédaction teste des méthodes d’entraînement, vérifie les sources et partage ses retours d’expérience. Les articles sont signés « La rédaction » : ils sont le fruit d’un travail collectif, pas d’une opinion isolée.